Prácticas – Defensa personal

Las artes marciales son una forma de llegar a un estado de paz y sabiduría, siempre y cuando se lo haga de corazón, sin esto, no es más que un deporte o un simple ejercicio.

• Consiste en la preparación del cuerpo tanto física como mental para poder reaccionar de forma adecuada ante un ataque o agresión.